Гнев.

Внутри есть гнев, его нужно выплеснуть, потому что если гнев останется внутри тебя, он будет продолжать сжигать тебя изнутри.

Как только вы почувствуете гнев, поспешите во двор, обойдите вокруг дома семь раз, а после этого присядьте под деревом и поразмыслите - куда ушел гнев?

Гнев - это умственное извержение. Потребности передавать свою злость другому просто не существует.

Побегайте трусцой или возьмите подушку и бейте ее, пока ваши кулаки и зубы не разожмутся.

Ошо